Le 9 avril j’ai débuté une cure de macérât concentré de tilleul et ce pendant 3 semaines à raison de 15 gouttes par jour en 3 fois.
Il y a quelques jours, cette cure a pris fin. L’heure est venue d’en tirer un bilan.
Comme expliqué dans le précédent message sur le macérât d’aubépine, je suis sujet à des céphalées de tension. Le principe en est presque simple : sous tension nerveuse les muscles de la mâchoire (les masséters) se contractent (ils sont vraiment très puissants) à leurs suites se contractent les muscles cervicaux et ceux des épaules. Tout ce beau monde bien contracté vient exercer une pression sur le nerf d’Arnold et sur le trijumeau. S’ensuit une inflammation douloureuse et handicapante. Certains comme moi peuvent se lever le matin avec des douleurs cervicales et une bonne céphalée, là aussi, pour une raison de nervosité, de stress nous avons dormi les mâchoires contractées.
Le problème est qu'il est très difficile de se reconnaître nerveux, angoissé, non par gêne, mais par ignorance, on finit par se dire que cet état est "normal".
J’ai donc testé le macérat de tilleul dont les propriétés sont de ramener le calme et de diminuer les angoisses, la nervosité...
Voilà un presque que 4 semaines que je n’ai souffert d’aucune céphalée (d'ordinaire c'est une voire 2 par semaine). L’effet n’est pas direct, comme je l’ai déjà dit je suis infirmier à domicile et en ce moment avec une très grosse charge de travail, et bien le macérât de tilleul me permet d’avoir du recul. J’explique, contrairement à mon habitude, je ressens, je prends conscience que je crispe les mâchoires alors j'arrête, je fais une courte pause, je pense à me détendre, je fais quelques respirations, je prends un bonbon… et la contracture s’estompe et mieux, j'ai remarqué que plus je pratique plus c’est facile.
En espérant que ce commentaire puisse apporter de l'aide à d'autres personnes.
MONFLIER Jehan
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